Dicas de Saúde
«   Voltar   
Óleo de Linhaça

Famosa por audar a secar medidas, a linhaça costuma ser ingerida em forma de farinha ou semente, sempre misturada a algum alimento ou bebida. Mas há uma alternativa mais prática : a cápsula de óleo de linhaça. Além de preservar parte das propriedades nutricionais da semente, o óleo tem maior quantidade disponível de Ômegas: gorduras essenciais ao corpo e fundamentais no processo de emagrecimento.


BENEFÍCIOS

  • Diminui o acúmulo de gordura. O ômega 3 é capaz de combater processos anti-inflamatórios.
  • Ele atua dentro do adipócito (célula de gordura), diminuindo a inflamação.
  • Faz o intestino funcionar bem. Assim como qualquer tipo de óleo, é capaz de emulsificar o bolo fecal, facilitando a sua eliminação.
  • Promove a saciedade. Alimentos ricos em gorduras boas, demoram para ser digeridos, impedindo que tenhamos fome rapidamente. Acelera o metabolismo. O ômega 6 faz com que o organismo deixe a gordura mais "disponível" para ser usada como fonte de energia.
  • Evita picos de fome. O ômega 3 melhora a ação da insulina, hormônio responsável pela ação do açúcar no sangue. Desse modo, são evitados, picos seguidos de quedas bruscas das taxas hormonais, desequilíbrios que culminam no aumento de fome.
  • Previne o colesterol e doenças cardiovasculares. O ômega 3 diminui a inflamação nas artérias, prevenindo doenças como a aterosclerose (formação de placas nos vasos). Reduz o LDL (colesterol ruim) e aumenta o HDL (colesterol bom).
  • Melhora a saúde da pele. Graças as propriedades antioxidantes, o óleo de linhaça previne o envelhecimento precoce da pele.
  • Além disso, diminui a formação de moléculas responsáveis por alguns tipos de inflamação da pele, como a acne.
  • É um bom antialérgico. Além de muito ômega 3 o óleo de linhaça é rico em fitoestrógeno.
  • Auxilia no crescimento saudável dos cabelos e unhas Reduz os sintomas da manopausa .
  • Como se não bastasse tantos benefícios, estudos comprovam a ajuda na redução do risco de doenças cardíacas, câncer, derrame e diabetes


Fale com nossas farmacêuticas ou consulte um nutricionista e inclua o óleo de linhaça no seu regime diário; os resultados serão excelentes!

 

 

FARMADERM - Farmácia de Manipulação
farmadermcentro@hotmail.com.br
(82)33021656 / 3302-4395 /3302-1819    |    (82)3302-4396 / 3302-4397    |   (82)3334-1490    |    (82)3421-2622